Медитация
Практики для глубокого внутреннего покоя и осознанности.
8 дней и 7 ночей в атмосфере практик, тепла, заботы, живого общения, вкусной еды, костра, медитаций и мягкого восстановления. Подходит и для новичков, и для тех, кто уже в теме.
Медитации, хатха-йога, пранаяма, мантра-практики под гитару, йога-нидра, арт-медитация, вегетарианское питание, игры на воздухе, кулинарные мастер-классы и вечера у костра.
Практики, питание, мастер-классы, отдых, движение, атмосфера и совместное проживание в лагере.
Практики для глубокого внутреннего покоя и осознанности.
Классические асаны для гармонизации тела и укрепления мышц.
Дыхательные практики для снятия напряжения и настройки внимания.
Звук, дыхание и вибрация мантр в сопровождении гитары.
Завтраки и обеды в формате совместного приготовления вкусной еды.
Сбалансированные, вкусные и полезные блюда каждый день.
Активности для радости, легкости и командного духа.
Глубокое телесное расслабление и восстановление сил.
Творческое раскрытие и погружение в медитативное состояние через рисование.
Безопасное знакомство с практикой для новичков с поддержкой инструктора.
Знакомство с основами мудрости йоги и осознанного образа жизни.
Спокойные вечера у костра с музыкой, звуком и атмосферой единения.
Здесь можно раскрыть каждый формат глубже и показать фотографии в кружках, как ты и указал в ТЗ.
Погрузитесь в состояние глубокого внутреннего покоя и осознанности с практиками для любого уровня подготовки.
Гармонизируйте тело через классические асаны, укрепляющие мышцы, улучшающие гибкость и общее самочувствие.
Освойте дыхательные техники для снятия стресса, стабилизации внимания и более глубокого контакта с собой.
Соедините звук, дыхание и вибрацию мантр с музыкальным сопровождением для глубокой релаксации.
Научитесь готовить вкусные блюда под руководством шеф-повара и сразу насладитесь ими за общей трапезой.
Наслаждайтесь сбалансированными вегетарианскими блюдами, приготовленными с любовью и вниманием.
Зарядитесь позитивом, расслабьтесь, почувствуйте движение, лёгкость и командную энергию на свежем воздухе.
Полностью отпустите напряжение и восстановите силы в практике глубокого расслабления и йогического сна.
Раскройте творческий потенциал и войдите в особое состояние присутствия через рисование.
Сделайте первый шаг в практике безопасно, мягко и с поддержкой опытного наставника.
Познакомьтесь с основами йогической мудрости и принципами более осознанной жизни.
Погрузитесь в тёплую атмосферу спокойствия, живого звука, общения и настоящего присутствия.
В этом блоке по ТЗ первый день открыт сразу, остальные можно переключать по кнопкам.
Блок команды с местами под фотографии и развернутыми описаниями.
15 лет следует пути бхакти-йоги, практикует медитацию и ведёт вегетарианский образ жизни. Для него это не просто личная практика, а естественное стремление делиться вдохновением, объединять людей и создавать пространство для общения и духовного развития. «Мантра-йога выходные» стал воплощением этой идеи. На встрече проводит медитации в духе бхакти, направленные на пробуждение внутренней искренности, открытие сердца и живое духовное общение.
15 лет практикует медитацию, бхакти-йогу, хатха-йогу и вегетарианство. Дипломированный нутрициолог, обучалась в «Академии медицинского образования» и школе нутрициологии Extending.life, имеет специализацию в области аюрведы и традиционных систем оздоровления. Проводит вегетарианские кулинарные мастер-классы в России и Казахстане. Сертифицированный инструктор международной школы йоги и член международного йога-альянса.
Практикует медитацию, бхакти-йогу и вегетарианство более 20 лет, а хатха-йогу преподаёт уже 10 лет. Её занятия — это мягкий, но глубокий процесс, где важны не только формы асан, но и состояние ума, дыхание и искреннее внимание к себе. Помогает людям укреплять тело, восстанавливать ресурс и входить в более ясное внутреннее состояние.
Здесь можно встроить видео напрямую или оставить ссылками, если удобнее.
Можно вставить iframe, видеоплеер или карточку с превью.
Блок можно собрать либо из реальных фото, либо из галереи/слайдера.
Цена указана на 1 человека. Проживание — в своей палатке. Практики, питание и мастер-классы включены.
Ниже можно поставить соцсети, карту и пояснение по локации.
Здесь можно оставить основные площадки, через которые идёт связь и публикация новостей.
В ТЗ пока нет точных данных, поэтому здесь временный плейсхолдер под Яндекс.Карту.